バレエのテクニック

【トンベパドブレ×グリッサード】大きいジャンプにつなぐ正しいやり方を徹底解説！

【トンベパドブレグリッサード】バレエの大きいジャンプのつなぎのステップを解説！トンベパドブレとは？トンベパドブレは、✅ ピルエット前✅ 大きなジャンプ前など、さまざまな動きの“つなぎ”として使 […]

バレエの代表的な回転技「ピルエット」の基本から、上手に回るためのコツ、自宅でできる練習方法までを分かりやすく解説します。初心者さんでも安心して挑戦できる内容になっています。 ✅ 動画内容 5〜10ポイ […]

本記事では、エシャッペを1ランク上の美しい動きへとレベルアップさせるための「5つの上達ポイント」を、分かりやすく解説していきます。エシャッペはセンターレッスンやジャンプ、さらには「白鳥の湖」などの有名 […]

ピケターンは、進みながら回る美しい回転技で、初心者さんが次のステップへ進むために必ず通る重要なテクニックです。この動画では、足・腕・顔の付け方から、止まり方、練習方法までとても丁寧に解説されています。 […]

バレエには体の向き・足・腕・首・頭などすべてにポジションの決まりがあります。特に初心者さんが最初に覚えておくと便利なのが「腕の基本ポジション4つ」です。今回は初めての方でも分かるように、ゆっくり丁寧に […]

バレエのレッスンでよく登場する「トンベパドブレ」。ジャンプや移動のつなぎとして頻繁に使われる動きですが、「なんだかしっくりこない」「音楽に乗ると途端に分からなくなる」という悩みを持つ方も多いのではない […]

ロンドジャンブアンレールは、ジャンプの中で脚を回す美しい動きです。レッスンでは他の動きと組み合わさって出てくることが多く、単体で詳しく習う機会は意外と少ないテクニックでもあります。今回は、そのロンドジ […]

今回ご紹介するのは、バレエの回転テクニックのひとつ**「ストゥニュー（Stourné）」**です。見た目はシンプルなのに、実はとても奥が深い動き。軸・腕・顔・足の通し方を正しく理解することで、驚くほど […]

今回の動画では、バレエの回転テクニック「ピルエット・ピケアンデオール」について、初心者さんにも分かりやすく解説しています。ピケアンダーとの違い、足・腕・顔の使い方、きれいに回るコツ、そしてお家でできる […]

トウシューズで行う「パ・ド・ブレ」は、バレエの中でもとても美しく、舞台でもよく使われる動きです。この動画では、トウシューズ初心者さんでも安全に、そして美しく見せるための3つのポイントが分かりやすく解説 […]