- 2020年2月1日
バレエがＯ脚に効果的な理由とは？O脚タイプ別の原因と改善ポイント
日本人はＯ脚の人が多いと言われていますが、バレエをしている方はＯ脚が少ないと思いませんか？まっすぐきれいにに伸びた足はうらやましいものです。 そんな綺麗な足に少しでも近づけるため、Ｏ脚の原因と、なぜバ […]
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体の悩み
- 2019年5月2日
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生理の時のバレエとの向き合い方は？4つの役立つ対処法
生理とバレエのレッスンが重なって不安になったり、レッスンを休もうかと悩んだ経験はありませんか？ そんな時でも、生理とうまく付き合っていく方法を知っていれば、心配なし！バレエので役立つ対処法をご紹介しま […]
- 2019年4月29日
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生理中でも大丈夫！女の子の日をサポートするバレエウエア
バレエレッスンの日と生理が重なって、レッスンを休もうか悩んだことはありませんか？そこで今回は、そんな不安を少しでも解消して、生理の日でもレッスンを楽しめるレッスンウエアの対策をご紹介します！ レオター […]