- 2020年1月19日
キレイなラインで踊りたい方に！バレエの動きを作る筋トレ
バレエをしていたら、ターンのときもっと軸を保ちたい、きれいなラインで踊りたい、と思いますよね。実はバレエのレッスンをしているだけでは、バレエの動きを作る筋肉がつくわけでありません。 しかし、ダンサーは […]
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はじめてのバレエ
- 2020年1月13日
- 2020年5月6日
バレエのプリエの上達のコツ！美しいプリエ 4つのポイント
バレエ用語の【プリエ】の語源となっているのは【plier】 フランス語で曲げる、折るという意味で、バレエでの意味は膝を曲げることを【プリエ】といいます。バーレッスンの最初は大抵プリエのエクササイズから […]
- 2019年5月18日
- 2019年5月18日
トゥシューズを履きはじめの方へ！大人バレエのケガ予防と筋トレ方法
大人の習い事として、人気のあるクラシックバレエ。幅広い年齢層で人気のバレエですが、踊りを頑張りすぎてケガをしてしまう方も少なくありません。 筆者自身も20代後半から習い始めて、トゥシューズでのレッスン […]
- 2019年5月14日
- 2021年2月7日
初心者のためのバレエ用語まとめ！これさえ覚えれば心配なし！
大人のバレエのオープンクラスに初めて参加してみたけど、専門用語が多くて「先生が何を言っているかわからない！」と思った経験はありませんか？ ドゥミプリエ、グランプリエ アン・オー アンドゥオール スシュ […]